Los mejores Spa de España y Portugal
Guía Esspa

Editorial

Gota Esspa, tercera edición

 

La salud, la belleza y el bienestar tienen en la Gota Esspa el mejor de sus aliados y la calificación de mayor prestigio y reconocimiento a la hora de puntuar a los más prestigiosos y lujosos Spa de España y Portugal.


Un año más tengo el placer de volver a presentar a través de estas líneas esta exquisita publicación, ya todo un clásico, conocido y buscado, además de consultado y por el cual recibimos sinceras felicitaciones, lo que, por supuesto, quiero agradecer igualmente desde aquí.


Guía Esspa ha hecho de la Gota Esspa un referente indiscutido del mundo Spa en tan sólo tres años desde su creación. Por supuesto, hemos luchado por esta Guía y sus Gotas, hemos trabajado, visitado, recorrido y analizado cada Spa y, siempre bajo los parámetros de la más estricta calidad, hemos calificado y otorgado nuestras gotas.


Así que sólo me resta el placer de invitarles desde aquí a descubrir todo lo que el mundo Spa nos ofrece y pone a nuestro alcance.


¡Disfrútenlo!

 

Ángeles Mora - Directora

Ángeles Mora

Directora


Una Guía Excelente

 

La Guía Esspa, única en su género, es, desde su primera a la última página, no sólo una Guía Excelente sino una Guía de la Excelencia en lo referido a los Spas de España y Portugal, de obligada consulta para los amantes de la cultura del bienestar y el cuidado personal.

Sus Gotas Esspa son fiel reflejo de esta filosofía, y todos sus autores y el equipo de personas que han trabajado en su elaboración, la herramienta necesaria y comprometida para hacer de Guía Esspa una publicación que no deja indiferente a nadie.

Todo lo contrario, Guía Esspa es apasionante y a su vez, apasiona.

Apasiona por su cuidada calificación y ordenación de los centros Spa de España y Portugal, los mejores, los “Excelentes”. Entre ellos, dos han conseguido ya nuestra máxima calificación: 3 Gotas Esspa, de lo cual nos encontramos enormemente orgullosos.


Como nos llena de orgullo también, publicar un año más nuestra Guía Esspa, con el mismo cuidado, compromiso y dedicación que nos guiara desde sus inicios.


Descubre los mejores Spas y elige aquél que te llevará camino del bienestar…

 

Ángel Benseny - Director de Marketing

Ángel Benseny

Director de Marketing

 

Guía Esspa

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Cada vez es mayor la demanda de todos aquellos servicios que permiten tanto un cuidado importante de nuestra salud como un punto de relax en mitad del acelerado tren de vida que todos llevamos actualmente.

 

Por ello nos encantaría que, si eres profesional del sector, contaras con nuestra Guía Esspa como parte de tu proyección

profesional y empresarial.

 

Solicita información sin compromiso alguno para formar parte de nuestra próxima edición mediante este sencillo formulario y nuestro Departamento de Marketing y Publicidad estará encantando de facilitarte toda la información que necesites.

 

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Diccionario termal

¡Imprescindible para saber qué significa y contiene el término Spa!

 

Así podemos explicar para qué sirve un Diccionario Termal. Un diccionario que, además, se alimenta de una terminología día a día, porque el mundo Spa, la órbita del termalismo, el mundo del agua y sus prestaciones de salud, belleza y bienestar, no deja de crecer en el tiempo.

 

Es gratificante observar cómo los profesionales de balnearios, resorts, Bauty Farms, del Wellnes o del Spa, continúan avanzando de la mano de una filosofía que cuenta ya a sus adeptos entre millones en todo el mundo.

 

De un continente a otro, desde el medio rural a la urbe más cosmopolita, la terminología de la salud, la beleza y el bienestar triunfa.

 

Por eso,  conoce cada término y nueva terapia o avance con exactitud y consulta cuando quieras o lo necesites nuestro Diccionario Termal.

 

A

Aerosol

Aplicación inhalatoria de agua minero-medicinal que se lleva a cabo por medio de aparatos especiales, capaces de reproducir pequeñas particulas de vapor y finísimas gotas de agua.

Agua minero-medicinal

Es aquella que, por su composición química y física, posee propiedades terapéuticas, siendo capaz de regular el estado físico y de mejorar los distintos tratornos de salud.

Algir

Tratamiento con algas liofilizadas que se aplica mediante cataplasmas, paños o cualquier tipo de envoltura en distintas partes del cuerpo.

Algoterapia

Disciplina que se basa en la utilización de algas marinas con fines estéticos y/o terapéuticos.

Aquagym

Actividad suave que se realiza en el agua y que combina deporte y diversión. Se trata de realizar, en el medio acuático, movimientos del aerobic, incluso con complementos como pelotas o aros.

Aromaterapia

Disciplina que se basa en la utilización de aceites esenciales que, extraídos de plantas aromáticas, incitan a la relajación y al bienestar.

Ayurveda

Diferentes técnicas de masaje que tienen su origen en India. Se basan en la presión o el estiramiento de puntos claves del cuerpo. Algunos se realizan con aplicación de aceites esenciales.

B

Balneario

Conjunto de instalaciones que dispone de aguas minero-medicinales declaradas “De Utilidad Pública” (próximas a manantiales), así como de servio médico, que prescribe tratamientos termales con el fin de mejorar los trastornos. Tradicionalmente se ha utilizado para el tratamiento de enfermedades, pero hoy también se emplean para la prevención de distintas dolencias. Normalmente dispone de alojamiento.

Balneoterapia

Véase “Hidroterapia”.

Bañera Niágara

Bañera individual de chorros subacuáticos para diferentes tratamientos, especialmente aquelos que requieren la incorporación de elementos como sales marinas o aceites esenciales.

Baño

También conocido como baño de inmersión, es una terapia de inmersión en agua mineromedicinal durante un tiempo y a una temperatura determinados. Cuenta con muchas variedades: baño de azufre (con agua sulfurosa), baño de hierbas (con agua enriquecida con hierbas aromáticas), de fangos (con principios activos regeneradores), etc.

Baño Cleopatra

Variedad de baño en la que se incorpora leche hidratante al agua para hidratar la piel en profundidad, con ayuda de chorros subacuáticos fuertes.

Baño de burbujas

Variedad de baño en la que al baño convencional se añade aire a presión.

Baño de hidromasaje

Variedad de baño en la que al baño convencional se añade agua a presión con la finalidad de darle movimiento al agua mineromedicinal para que actúe como masaje.

C

Caldarium

Baño caliente a unos 36º que no falta en los circuitos romanos. Su objetivo es provocar la dilatación de los capilares y pequeñas arterias de los tejidos superficiales, así como la irrigación periférica. También se le atribuyen efectos musculares de importancia.

Chakra Stone

También conocido como masaje de piedras calientes. Terapia geotermal que combina técnicas de masaje, principalmente Reiki, con el calor que desprenden determinadas piedras. Éstas se sitúan en los siete centros enrgéticos (Chakras) del cuerpo humano aliviando dolencias y proporcionando bienestar.

Chorro a presión

Chorro energético con una presión de 0,52 atmósferas en el que el cliente se coloca a una distancia de 3 ó 4 metros de espaldas y sujetándose con ambas manos a un pasamanos. Al efecto térmico del agua se suma un efecto mecánico de fuerte presión o masaje.

Cinesiterapia

Tratamiento para la rehabilitación de personas con movilidad reducida a través de movimientos activos o pasivos de las zonas afectadas.

Circuito termal

Recorrido por las diferentes piscinas o hidrotermales y sus elementos (chorros, casacadas, jacuzzis, etc.). Es un itinerario orientativo, ya que puede realizarse de forma individual, según las necesidades o preferencias de cada usuario.

Clapping

Técnica de fisioterapia que consiste en la realización manual de un masaje sobre el tórax para facilitar la expectoración bronquial.

D

Drenaje linfático

Masaje manual destinado a activar la circulación de la linfa y favorecer la eliminación de líquidos y toxinas.

Ducha

Instalación de agua templada cuya utilización se recomienda al principio del circuito como medida de higiene.

Ducha bitérmica con aceites esenciales

Ducha secuencial de agua templada y fría con quintas esencias para estimular los sentidos. El cambio de temperatura ayuda a mejorar la ciculación.

Ducha circular

Proyección de agua termal dispensada por una serie de aros superpuestos, produciendo un masaje profundo en todas las zonas corporales, que ayuda a la relajación y al bienestar general del individuo.

Ducha de aceites esenciales

Ducha temporizada con esencias naturales o fragancias de alta perfumería que se toma al final del circuito por su efecto tónico.

Ducha de contraste

Ducha de agua fría programada para realizar de forma automática un ciclo ascendente terapéuticamente testado.

Ducha de sensaciones

Combinación de diversos efectos de agua, luz y aroma.

Ducha de vapor

Consiste en aplicar chorro de vapor en diferentes partes del cuerpo favoreciendo la absorción transcutánea de los elementos activos del agua termal y provocando una inmediata vasodilatación.

E

Envoltura

Tratamiento que consiste en recubrir una zona o todo el cuerpo con algas, lodos o emplastos formados por sustancias que contengan vitaminas, oligoelementos, aminoácidos, etc. Además, las envolturas pueden tener efectos anti-flamatorios, analgésicos o de mejora de la circulación.

Estufa de vapor

Sala de vapor húmedo con fines sudatorios e inhalatorios.

F

Fangoterapia

Disciplina que consiste en la aplicación de fangos (barros naturales esterilizados mezclados con agua termal rica en sales minerales) con fines estéticos y/o terapéuticos.

Flotarium

También conocida como cabina de privación sensorial, se trata de una estancia y vaso donde el cuerpo y la mente se aíslan de todos los sentidos. El cliente flota en ella gracias a la disolución de sales especiales que elevan la densidad del agua.

Fototerapia

Tratamiento de enfermedades y trastornos estéticos por la acción de la luz. Es el término con el que se conoce a numerosos tratamientos láser.

Frigidarium

Baño frío, imprescindible en los circuitos romanos, en el que el agua mantiene una temperatura de 14º C. Menos de un minuto es suficiente para conseguir un efecto estimulante de gran relevancia.

Fuente de hielo

Instalación a modo de fuente que dispensa hielo terapéutico para la aplicación de frío en los puntos sensitivos del cuerpo.

H

Hamman

Véase Baño Turco.

Hidrología médica

Ciencia que se dedica al estudio de las acciones de las aguas sobre el organismo y su papel en el tratamiento de distintos trastornos y enfermedades.

Hidromasaje

Baño de agua caliente destinado a relajar la musculatura. Se lleva a cabo en una bañera provista de circuitos de chorros de aire a presión que producen burbujas.

Hidroterapia

Disciplina que se basa en la aplicación del agua como agente terapéutico.

I

Inhalación

Terapia que consiste en la aspiración de los vapores que se desprenden de las aguas mineromedicinales para el tratamiento de las vías respiratorias bajas.

Ionización

Utilización de las corrientes galvánicas para la absorción, por parte de la piel, de productos cosméticos y/o biológicos.

J

Jet submarino

Chorro de alta presión situado bajo el agua de una piscina que se utiliza para tonificar la musculatura y mejorar la movilidad de las articulaciones.

K

Kneippterapia

Tratamiento que sigue la técnica descrita por Kneipp: baños calientes, fríos y templados, combinados con infusiones medicinales, dieta y ejercicio.

L

Lodos

También denominados peloides, son barros que se obtienen de la mezcla de tierra y aguas mineromedicinales y que se aplican con fines estéticos y/o terapéuticos.

Lomi Lomi

Masaje hawaiano que se realiza aplicando aceites esenciales.

M

Maniluvio

Baño de las manos y parte de los brazos con fines estéticos y/o terapéuticos.

Masaje clínico

Técnica que consiste en aplicar manualmente sobre el cuerpo una serie de maniobras establecidas para conseguir efectos miorrelajantes, analgésicos y descontracturantes. También tiene como indicaciones relajar la musculatura y reactivar la circulación.

Masaje con piedras

Variedad de masaje que aprovecha las propiedades geomagnéticas de las piedras en beneficio de la relajación. Dependiendo de si su aplicación es fría o caliente, se atribuye numerosas acciones beneficiosas, como aumentar la oxigenación de los tejidos, potenciar la relajación muscular, estimular el riego sanguíneo y el metabolismo celular, tratar dolores musculares, etc.

Masaje relax

Masaje manual suave, de aplicaciones corporales terapéuticas para relajar músculos.

Masaje terapéutico decontracturante

Masaje manual de aplicaciones corporales, para relajar músculos tensos y aliviar dolores de espalda.

Musicoterapia

Terapia que defiende que el equilibrio psico-físico se puede alcanzar gracias a los efectos fisiológicos afectivos y mentales de la música.

N

Nebulización

Tratamiento que consiste en la inhalación de vapor de agua de gota gruesa, ideal en afecciones respiratorias.

N

Ozonoterapia

Técnica de oxigenación de la sangre que, mediante la aplicación de ozono, consiste en eliminar los radicales libres que provocan el envejecimiento de la piel.

P

Parafangos

Mezcla de fangos o lodos con parafina para su aplicación en distintas zonas corporales.

Parafina

Producto que se utiliza en distintas aplicaciones locales (manos y pies, por ejemplo) por su elevada capacidad para acumular y transmitir calor.

Paseo de cantos rodados

Camino de guijarros ideal para activar la circulación en la planta de los pies, así como para estimular otras terminaciones nerviosas por reflexología podal pasiva. Se combina con chorros bitérmicos para potenciar al máximo su eficacia.

Pediluvio

Baño de los pies y parte de las piernas con fines estéticos y/o terapéuticos.

Peeling corporal

Tratamiento estético que consiste en la exfolación de las capas más superficiales de la piel con el fin de eliminar las células muertas y renovar el tejido cutáneo.

Peloide

Véase “Lodos”.

Pindas Weda

Masaje ayurvédico que combina la aplicación de calor con los beneficios de principios activos naturales como hierbas o aceites esenciales recogidos en curiosos “saquitos”, aliviando inflamaciones y relajando el organismo.

R

Rasul

Tratamiento que consiste en la desintoxicación del cuerpo mediante exfoliaciones o peelings. Tras la aplicación de sales de mar y lodos en la piel, se completa con una sesión de sauna y baño turco.

Reflexoterapia podal

Tratamiento de ciertas enfermedades y trastornos por medio de masajes en determinados puntos de los pies (zonas reflejas que se corresponden con zonas del cuerpo) para estimular capacidades curativas del organismo.

Relax de lodo y baño de agua termal

Masacarilla de barro que se aplica por todo el cuerpo mediante un masaje, para después tomar un baño de agua termal.

S

Sauna

Estancia de madera agradablemente iluminada cuyo ambiente está dominado por un calor seco entre 80 y 100º C y por una humedad relativa del 15%. Persigue potenciar la sudoración, la eliminación de toxinas y la apertura de poros. Es perfecta como complemento a los diferentes circuitos termales.

Sauna de vapor

Instalación a base de vapor de agua que propicia la sudoración, la eliminación de toxinas y la apertura de poros, así como la relajación de los músculos.

Sauna filandesa

Instalación en la que se aplica calor seco a alta temperatura (en torno a los 90º C), alternando con aplicaciones hidroterápicas frías.

Shiatsu

Técnica de masaje oriental cada vez más introducida en Occidente que consiste en trabajar los puntos y canales energéticos del cuerpo.

Spa

Centro de belleza que encuentra en la hidroterapia una de las claves de su éxito. La mayoría suele combinar los circuitos termales con los tratamientos estéticos convencionales (faciales, corporales, depilación, etc.)

T

Talasoterapia

Tratamiento de hidroterapia que consiste en le aprovechamiento del agua de mar y de todos sus recursos (algas, lodos, fangos y limos de los fondos marinos, así como clima y arenas) con fines terapéuticos y/o estéticos.

Tepidarium

Sala templada imprescindible en un circuito romano, se trata de una área que incorpora tumbonas individuales calientes con el objetivo de la revitalización

Terapia geotermal

Véase “Masaje con piedras”

Terapias holísticas

Terapias alternativas en las que se busca estimular el poder de sanación natural del organismo. Se considera al ser humano como una unidad del cuerpo, mente y espíritu, a diferencia de la medicina tradicional que se ocupa únicamente de la parte física. Homeopatía, Acupuntura, fitoterapia, medicina floral, hidroterapia y aromaterapia, son algunas de estas terapias.

V

Vaporio

También conocido como vaporium (su denominación latina), consiste en la producción de vapor que se aplica al cuerpo con fines terapéuticos.

Vinoterapia

Todo tipo de baños, tratamientos y productos que aprovechan los beneficios de los componentes de la uva, en especial la capacidad antioxidante se sus polifenoles.

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